Professionelle Begleitung bei persönlichen Themen

Folgende Themen bringen Menschen zu mir in die Praxis:

• Stress, Erschöpfung und Schwierigkeiten beim Entspannen

  Hilfe, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

• Burnout: Beratung und Prävention

  Unterstützung, bevor es zu einer Erschöpfungsphase kommt.

• Schlafprobleme, innere Anspannung und fehlende Motivation

  Wege zu besserem Schlaf und neuer Lebensenergie.

• Kreisenden Gedanken und belastende Gefühle

  Strategien, um negative Gedankenspiralen zu durchbrechen.

• Nervosität, Ängste und innere Blockaden

  Ängste loswerden und mehr Selbstvertrauen gewinnen.

• Trauer, Selbstzweifel und Unsicherheiten

  Begleitung in schwierigen emotionalen Phasen.

• Existentielle Lebensfragen

  Reflektion und Orientierung bei grundlegenden Veränderungen.

• Beziehungsprobleme, Eifersucht und Konflikte

  Unterstützung bei Trennung, Scheidung und Partnerschaftsfragen.

• Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen

  Beratung und Entlastung für Betroffene und Familien.

• Beratung für queere Personen (LGBTQIA+), Sexualität und Identität

  Einfühlsame Begleitung zu Themen rund um Identität und sexuelle Orientierung.

Ich bin überzeugt, dass jede Lebenskrise die Chance für eine Entwicklung bietet. Manchmal braucht es etwas Mut, um den ersten Schritt zu gehen und sich Unterstützung zu holen. Aber es könnte eine Investition in einen wichtigen Schritt im Leben sein. Mein spezieller Ansatz, die körperzentrierte psychologische Beratung, bezieht den ganzen Menschen ein. Das heisst, es geht nicht nur um Gedanken, sondern auch um die Selbstwahrnehmung, Spüren und Emotionen. Ich begleite Dich professionell, menschlich und auf Augenhöhe. Du bekommst bei mir keine Diagnose und es geht bei mir nicht um die Behandlung einer Erkrankung, sondern um die ganzheitliche Unterstützung in persönlichen Entwicklungsprozessen. Ich helfe dir, deine innere Stärke wieder zu finden und ins Gleichgewicht zu kommen.