Porträt eines Mannes mit blauen Augen, kurzen dunklen Haaren, Ohrringen, schwarzen Kleidung und Hintergrund einer hellen Wand.

Praxis für psychosoziale und psychologische Beratung

Marko Papak, M.A.

Psychologischer Berater IKP, Counsellor SGfB

Herzlich willkommen!

Ob bei emotionalen Themen, Lebenskrisen, belastenden Erlebnissen, Stress oder Konflikten, bei mir findest du professionelle Unterstützung.

Manchmal kommen wir an unsere Grenzen und spüren, dass wir blockiert sind. Da kann psychosoziale und psychologische Beratung eine effektive Unterstützung sein, für mehr Klarheit und inneres Gleichgewicht. Ich möchte dir dabei helfen, wieder gestärkt, selbstbewusst und ausgeglichen durchs Leben zu gehen.

mail@praxis-papak.ch

076 650 38 36

(Tel./SMS/WhatsApp)

Malzgasse 9, 4052 Basel

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Professionelle psychosoziale Beratung bei verschiedenen Lebensthemen

Psychosoziale Beratung ist ein Angebot für Menschen, die sich in einer Lebenssituation professionelle Begleitung und ein Gespräch mit einer Fachperson wünschen. Oft ist es eine Krise, eine Belastung oder eine Herausforderung im Alltag, die Beratung erfordert. Zu meinen Klienten:innen gehören aber auch Menschen, die generell sich selber besser kennenlernen wollen und professionelle Unterstützung bei ihrer Selbstreflexion wünschen.

Ich helfe dabei, die Situation genau anzuschauen und auch da nach Lösungswegen zu suchen, wo man selber vielleicht nicht daran gedacht hätte. Bei mir hat jeder Mensch einen vertraulichen Raum, um alles offen besprechen zu können. Wir begegnen uns von Mensch zu Mensch und ich bin gespannt darauf, wie ich ein Stück auf deinem Weg mitgehen darf und dich Unterstützen kann.

Ich arbeite fachlich fundiert und bin Mitglied der schweizerischen Gesellschaft für Beratung SGfB, dem Dachverband für psychosoziale Beratung in der Schweiz. Ich führe einen anerkannten Berufstitel und bin wissenschaftlich ausgebildet. Ich lege Wert auf Empathie, Offenheit und Respekt für alle Menschen und sehe jede Lebensphase als eine Chance für persönliche Entwicklung.

Jetzt Erstgespräch vereinbaren

Folgende Themen können zum Beispiel in einer psychosozialen oder psychologischen Beratung besprochen werden:

  • Stress im Arbeitsalltag, Erschöpfung und Schwierigkeiten beim Entspannen

  • Burnout

  • Schlafstörungen

  • Motivationsprobleme

  • Kreisenden Gedanken und belastende Gefühle

  • Nervosität, Angstzustände und Panikattacken

  • Trauer und Todesfälle

  • Selbstzweifel und Selbstvertrauen

  • Existentielle und philosophische Lebensfragen

  • Beziehungsprobleme, Eifersucht und Konflikte

  • Liebeskummer

  • Einsamkeit

  • Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen

  • Sexualität

  • Queer-sein und Fragen zu LGBTQIA+

In einer psychologischen oder psychosozialen Beratung schauen wir im therapeutischen Gespräch gemeinsam, wie du deinen individuellen Lösungsweg findest. Mit meinem Fachwissen und diversen Methoden und Techniken aus dem psychologischen und psychosozialen Bereich unterstütze ich dich auf dem Weg und helfe dir, deine Probleme zu lösen.

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Bist du interessiert an einem Erstgespräch? Du bist bei mir richtig wenn:

  • Du deine Situation oder dein Thema offen und ausführlich besprechen möchtest

  • Du den Eindruck hast, dass du bei einem spezifischen Thema alleine nicht mehr weiterkommst

  • Du lernen möchtest, dein Selbsthilfepotenzial weiter zu entwickeln

  • Du dir schon viele Gedanken gemacht hast, aber keine Ideen oder Möglichkeiten siehst, einen konkreten Schritt zu gehen

  • Du offen bist, auch kreative Methoden auszuprobieren: Gefühle mit Bildern verknüpfen, deine Situation als Körperwahrnehmung spüren, eine Imaginationsübung zu machen und andere Techniken ausprobieren möchtest, um neue und auch überraschende Erkenntnisse über dich selbst zu gewinnen

  • Du deine eigene Stärke wieder entdecken und nutzen möchtest

  • Du verstehen möchtest, wie sich deine Lebensgeschichte auf den jetzigen Moment auswirken könnte

  • Du genauer anschauen möchtest, wie sich Gefühle, Gedanken und Verhalten gegenseitig beeinflussen

  • Du etwas Geduld und Offenheit für deinen eigenen Prozess mitbringst, damit wir eine wirklich nachhaltige und wirksame Lösung gemeinsam erarbeiten können

Kontakt

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Mann mit schwarzem Oberteil und kurzen Haaren steht neben einer Kommode.

Praxis für psychosoziale und psychologische Beratung, Marko Papak, M.A.

Telefon: 076 650 38 36

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Terminkalender

Adresse:

Malzgasse 10, 4052 Basel (Nahe Aeschenplatz / Kunstmuseum)

Schreib mir oder buche direkt einen Termin in meinem Terminkalender. Beim Ersgespräch können wir uns kennenlernen und dein Thema genau anschauen. Wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich Unterstützen kann.

Öffnungszeiten
Ich arbeite von Montag bis Freitag, meistens am Nachmittag und auch am Abend. Termine sind bei mir auf Anfrage flexibel verfügbar.